| Deck de ingredientes de fórmula
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Benefícios de cada ingrediente
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| Carbonato de cálcio
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- Apoia a saúde óssea, a função muscular e a saúde cardiovascular (36,37).
- Regula os processos de reabsorção óssea, mineralização e reparo de fraturas (36,37).
- Aumenta o efeito do exercício físico na aquisição mineral óssea no período que antecede a puberdade (36,37).
- Previne o desenvolvimento de pré-eclâmpsia (36,37).
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| Vitamina B6
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- Atua como cofator em mais de 150 reações enzimáticas associadas à regulação do açúcar no sangue, imunidade, função cardiovascular, saúde neuronal, metabólica e digestiva (38, 40).
- Reduz a glicose plasmática (níveis de açúcar no sangue) por meio da inibição da atividade das α-glicosidases do intestino delgado (enzimas associadas ao metabolismo da glicose) (39).
- Funciona como um antioxidante neutralizando a formação de espécies reativas de oxigênio (marcadores inflamatórios) e produtos finais de glicação avançada (38,40).
- Pode auxiliar na regulação do açúcar no sangue em mulheres com diabetes gestacional (40).
- Cofator para enzimas envolvidas no metabolismo do DNA (40).
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| Magnésio
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- Suporta a função nervosa ideal, contrações musculares, saúde cardiovascular, saúde óssea e diminuição da ansiedade (90,91).
- Suporta reações biológicas, como reações alimentadas por ATP e secreção de insulina pancreática (90,91).
- Auxilia na redução da pressão arterial sistólica, glicemia de jejum, triglicerídeos e níveis saudáveis de HDL (90,91).
- Reduz os níveis periféricos de cortisol no SNC e auxilia no relaxamento e na diminuição da ansiedade (90,91).
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| L-Triptofano
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- Diminui a ansiedade, promove o humor positivo, apoia o eixo cérebro-intestino e melhora o ciclo do sono (259,260).
- Diminui a ansiedade por meio do aumento de 5 HTP (259, 260).
- Melhora o ritmo circadiano por meio do aumento da produção natural de melatonina (259,260).
- Apoia o eixo intestino-cérebro por meio do aumento natural da produção de serotonina nos neurônios intestinais (260).
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| Baga de Goji
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- Oferece suporte à saúde imunológica, à saúde da visão e à saúde imunológica, além de auxiliar como agente neuroprotetor (261,262).
- Suporta a função imunológica por meio da capacidade de eliminação de radicais livres carotenoides e polifenólicos, redução de danos ao DNA e redução de citocinas inflamatórias (261).
- Apoia a saúde da visão por meio dos efeitos neuroprotetores oculares do conteúdo de zeaxantina (encontrado na baga de goji) (262).
- Aumenta a proteção neuronal com potentes efeitos benéficos sobre o estresse oxidativo neuronal, inflamação, apoptose e morte celular neuronal (262).
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| Camomila
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- Promove sono saudável, relaxamento, redução da ansiedade e suporte antioxidante (251,252,253).
- Suporta a função antioxidante devido aos altos níveis de quercetina (antioxidante flavonoide) (251,252,253).
- Auxilia o sono por meio do aumento da atividade parassimpática (modo de relaxamento), aumento da atividade hipnótica semelhante à dos benzodiazepínicos (indutor do sono) e ligação aos receptores GABA (251,252,253).
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| Erva-cidreira
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- Promove sono saudável, relaxamento, redução da ansiedade e suporte antioxidante (254,255).
- Suporta a função antioxidante por meio da capacidade de eliminar radicais livres, reduzir o estresse oxidativo e aumentar a produção de glutationa (antioxidante mestre) para combater danos ao DNA (254,225).
- Promove um sono relaxado por meio de ciclos REM aprimorados e redução do estresse na hora de dormir (254,225).
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| Flor da paixão
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- Reduz o estresse, melhora o sono e melhora o humor (248).
- Melhora o humor positivo e o sono por meio da atividade regulada do receptor A do ácido gama-aminobutírico (GABAA) (receptor que controla o sono) (248).
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| L-Taurina
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- Promove hidratação, aumento de energia, função antioxidante e aumenta o metabolismo da gordura durante exercícios aeróbicos (242,243).
- Suporta a função antioxidante através do combate às espécies reativas de oxigênio (243).
- Aumenta o metabolismo da gordura durante o exercício por meio da oxidação aprimorada de ácidos graxos mitocondriais (células que usam gordura como combustível) (242).
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| Lúpulo
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- Combate a depressão e a ansiedade, reduz os triglicerídeos e promove um humor positivo (246,247).
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| Erva de São João
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- Combate a depressão e promove um humor positivo (249,250).
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| GABA
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- Apoia o relaxamento, o humor positivo, melhora a memória, reduz a ansiedade, regula o açúcar no sangue e aumenta a produção do hormônio do crescimento (102).
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| Calota craniana
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- Promove relaxamento e um humor calmo.
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| L-Teanina
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- Um aminoácido não proteico exclusivo é encontrado no chá verde (Camellia sinensis) (53).
- Melhora o humor, a clareza mental, a saúde cognitiva e a memória, além de ser um agente antidepressivo/neuroprotetor natural (53).
- Auxilia como antidepressivo devido ao antagonismo parcial do receptor N-metil-D-aspartato manifestando seus efeitos de otimização cognitiva (53).
- Reduz os efeitos colaterais neuropsiquiátricos da exposição crônica ao THC em adolescentes (54).
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| Ashwagandha
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- Oferece suporte cardiovascular, hormonal, imunológico, perda de peso saudável, humor e sono otimizado (82,83).
- Reduz o hormônio do estresse cortisol, resultando em melhor composição corporal, perfil de hormônio sexual e humor (82,83).
- Melhora o desempenho do exercício por meio do aumento do V02 máximo, resistência muscular, hipertrofia muscular (crescimento muscular) e diminuição da fadiga muscular (83).
- Melhora a qualidade do sono, melhorando a recuperação do sono, reduzindo as concentrações de cortisol plasmático e melhorando os ciclos do sono REM (83).
- Apoia a saúde hormonal e imunológica por meio da redução da produção de moléculas inflamatórias (espécies reativas de oxigênio) e aumentos simultâneos de hormônios sexuais (84).
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| Inositol
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- Auxilia na desintoxicação do fígado, combate a síndrome metabólica e auxilia como antioxidante (221).
- Combate a síndrome metabólica através da redução dos níveis de triglicerídeos e do colesterol total e LDL (221).
- Suporta a função antioxidante por meio de níveis reduzidos de espécies reativas de oxigênio e marcadores inflamatórios (interleucina 6) (222).
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| 5-HTP
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- Suporta padrões de sono saudáveis, reduz o humor e a ansiedade e apoia o eixo intestino-cérebro (261).
- Suporta padrões de sono saudáveis por meio do aumento do ritmo circadiano e da produção natural de melatonina (261).
- Apoia o eixo intestino-cérebro por meio do aumento natural da produção de serotonina (neurotransmissor) nos neurônios intestinais (260, 261).
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| Melatonina
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- Promove padrões de sono saudáveis, função imunológica e suporte antioxidante (256,257, 258).
- Promove ritmos circadianos saudáveis e melhora o início, a duração e a qualidade do sono.
- Suporta a função imunológica por meio da capacidade aprimorada de eliminação de radicais livres (258).
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| Raiz de valeriana
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- Reduz o estresse, melhora o sono e o humor (244,245).
- Melhora o humor positivo e o sono por meio da atividade regulada do receptor A do ácido gama-aminobutírico (GABAA) (receptor que controla o sono) (244, 245).
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